Avslappning & Mental Träning

Mental träning
Under avslappning kan Du med ord och inre bilder medvetet påverka Dig själv, Ditt liv och Dina handlingar på ett positivt sätt. Detta kallas Mental Träning, vilket kan hjälpa Dig att uppnå goda resultat i vardagen.

Bäck Gröv 1

Genom att regelbundet träna avslappning kan Du uppnå:

  • Du får en bättre koncentrationsförmåga
  • Du blir lugnare
  • Du sover bättre
  • Du blir piggare
  • Du har mindre värk

    Regelbunden avslappning ger så småningom plushälsa och ett välbefinnande i livet.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *